Der Wormel hat seit Jahren Probleme damit, ausreichend Wasser zu trinken und hat schon viele gutgemeinte Tricks und Tipps erhalten, die bisher nichts gebracht haben.
Ich weiß nicht wieso, aber ich schaffe es einfach nicht, genug zu trinken. Vor allem im Alltag, beim Arbeiten oder auch in meiner Freizeit vergesse ich leider, einen Schluck Wasser zu nehmen. Ich habe wirklich schon alles ausprobiert: Wasserflaschen mit Inhaltsangabe, damit ich genau verfolgen kann, wieviel ich bereits getrunken habe und Klebezettel in meiner Wohnung verteilt.
Es ist ja nicht so, als würde ich die Auswirkungen nicht spüren. Manchmal merke ich, wie ich anfange leicht zu zittern oder wie mir schwindelig wird. Dann nehme ich mir natürlich sofort wieder vor, mehr zu trinken. Leider hat das bisher noch nicht viel gebracht. Doch jetzt bin ich auf eine recht simple Hilfe gekommen. Auf meinem Computer habe ich mir eine Erweiterung installiert, die mich jede 10 Minuten ans Trinken erinnert – und es klappt super! Zumindest an den Tagen, an denen ich arbeite.