Fit in den Frühling: Joggen oder Nordic Walking?

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Laufen ist gesund. Während der Pandemie haben viele Menschen angefangen zu joggen, aber auch das Walken steht weiterhin hoch im Kurs.
© dpa

Wer sich an der frischen Luft bewegen möchte, denkt schnell an die beiden Laufsportarten. Worin liegen Vorteile und Unterschiede der beiden Aktivitäten: ein Überblick.

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Walking, ob mit oder ohne Stöcke, ist der ideale Einstieg in den "Gesundheitssport zu Fuß".
Walking, ob mit oder ohne Stöcke, ist der ideale Einstieg in den "Gesundheitssport zu Fuß".
© Franz Fischer (SV Heftrich) / VRM Lokal

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Statt Joggen: Anfängern wird zu Nordic Walking geraten

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Unterschiede beim Schuhwerk

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